Fit & Gesund

Trainingsangebote

Do
17:45 - 18:45
Atmen/Entspannung (Yoga) Rücken Sie & Ihn
Marlies

Kursangebote

Fr
16:45 - 18:00
6255 Stressbewältigung & Entspannung
Sonja
"Entspannung ist eine Kunst, die es zu lernen gilt" Verschiedene Entspannungstechniken als Schutzfaktor gegen Stress wirken und fördern die Entspannungsfähigkeit. Ein abwechslungsreiches Entspannungsprogramm wird vorgestellt: sanfte Körperübungen & progressive Muskelentspannung / Autogenes Training & Achtsamkeitsübungen / Konzentrationsübungen in Stille & Bewegung / "Bodyscan"/ Tiefenentspannung & Atemübungen
Erster Kurstermin: 03.11.2017
Letzter Kurstermin: 15.12.2017
Mitglieder: 24,50 EUR
Gäste: 49,00 EUR
Sportarten

SG FINDORFF E.V.
Hemmstraße 357-359 · 28215 Bremen
Telefon: 0421-35 27 35
kontakt@sg-findorff.de
www.sg-findorff.de

ÖFFNUNGSZEITEN
Mo + Do 16:00 - 19:00 Uhr
Di + Fr 10:00 - 12:00 Uhr